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友人指摘されて・・・

友人に指摘されて

先日友人から、髪型がふっくらしなくなったと指摘されました。
確かに自分でもそれに関しては気づいていて、特に雨が降った時など湿気の多い日には、髪型がふっくらしないことで悩んでいました。

 

どうやらこれは髪型のせいではなく髪の毛が減りつつある前触れであるようなので、これ以上進行してしまわないようにと、育毛を始めることにしました。
といっても何から始めればいいのかわからなかったので、ネットで髪の毛について解説しているサイトをいくつか読んでみることにしました。

 

それからわかったことは、髪の毛は太い時にはコシがあるので髪型をふっくらとさせてくれるが、細くなったり髪の毛の量自体が減ってくるとそれも難しいとのことでした。
自分で抜けている髪の毛を見てみると、以前よりも細くなってきていると思えます。
太くする方法を模索することにしました。
そこで取り組んだのが、まずは頭皮をしっかりとシャンプーするというものです。

 

髪の毛の成長は、毛根に十分な栄養が補充されることで進行します。
しかしシャンプーが適当な場合には頭皮の血行も悪くなってしまい、血管を通じて栄養が補充されなくなってしまいます。
これを改善するために、シャンプーの際には頭皮をマッサージするように時間をかけて洗い、血行を良くすることを心がけました。

 

そのためにシャンプーを新たな製品へと買い換えると同時に、頭皮ブラシも購入しました。
手指で洗うよりもまんべんなく頭皮をマッサージできますし、疲れないので長く続けられます。
これらの方法で育毛を目指していくつもりです。

 

 

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